21 de ago. de 2026
O silêncio masculino como custo aprendido, não como força, com o homem negro no centro da conta
19 de ago. de 2026
Pré-vigor da primeira norma que regula IA na medicina no Brasil (vigência 26/08/2026), lida pela lógica de classificar cada uso por nível de risco e manter a responsabilidade final com um humano
17 de ago. de 2026
por que a mesma orientação clínica, palavra por palavra, é julgada menos confiável quando vem de uma IA, e o que isso muda pra quem lidera adoção de tecnologia em saúde
14 de ago. de 2026
Racismo genderizado e o sofrimento que mora na interseção de raça e gênero
12 de ago. de 2026
A eficácia de longo prazo dos chatbots de mudança de comportamento em saúde ainda não foi provada
10 de ago. de 2026
O interesse venceu o relacionamento · por que a rede redefiniu o que vale uma conexão e o que isso diz sobre autoridade de verdade
07 de ago. de 2026
A anatomia do recomeço, por que a maior parte das mudanças que a gente tenta não vinga, e por que a leitura íntima que fazemos disso, a da falta de força de vontade, quase sempre é a errada. O que a ciência do comportamento descreve como problema de estrutura, de ambiente e de método, a gente costuma arquivar como defeito de caráter, e é esse arquivamento que faz falhar de novo.
04 de ago. de 2026
Por que pensar demais também cansa, mesmo sem esforço físico
04 de ago. de 2026
Terapia com IA sozinho, sem psicólogo, funciona? O que a evidência mostra sobre acesso e eficácia
04 de ago. de 2026
O coração dispara do nada, mas os exames estão normais: o que pode ser
04 de ago. de 2026
Ansiedade e perfeccionismo: por que fazer tudo certo nunca é suficiente
04 de ago. de 2026
Por que eu fico repassando a mesma conversa na cabeça horas depois
04 de ago. de 2026
Por que eu acordo cansado mesmo dormindo 8 horas
04 de ago. de 2026
'Ginástica cerebral' (apps e jogos de treino de memória) deixa você mais inteligente? O que os estudos mostram
04 de ago. de 2026
'Gênio destrói regra': o mito de que criatividade rejeita disciplina
04 de ago. de 2026
Você nasce com talento ou constrói? O mito do dom inato
04 de ago. de 2026
Multitarefa: seu cérebro realmente faz duas coisas ao mesmo tempo, ou só alterna rápido?
04 de ago. de 2026
QI alto protege contra decisão ruim? O que a pesquisa mostra
04 de ago. de 2026
Sinais de burnout em quem parece estar dando conta de tudo
04 de ago. de 2026
Por que eu não consigo relaxar mesmo de folga
04 de ago. de 2026
Como saber se é estresse normal ou já é esgotamento
04 de ago. de 2026
Liderar sob pressão está afetando minha saúde mental, e eu não sei quando pedir ajuda
04 de ago. de 2026
Por que profissionais de alta performance também precisam de terapia
04 de ago. de 2026
Ansiedade sem motivo aparente: por que o corpo dispara alarme quando nada está errado
04 de ago. de 2026
Por que eu esqueço tanta coisa desde que virei líder
04 de ago. de 2026
Dormir mal está prejudicando minhas decisões no trabalho
04 de ago. de 2026
Existe cérebro esquerdo racional e cérebro direito criativo? O que a neurociência realmente encontrou
04 de ago. de 2026
'Estilos de aprendizagem' (visual, auditivo, cinestésico): funciona mesmo, ou é mito caro que empresa paga?
04 de ago. de 2026
Por que eu não consigo terminar nada do que começo
04 de ago. de 2026
Por que eu releio o mesmo e-mail três vezes e não entendo nada
04 de ago. de 2026
Por que eu esqueço o que ia fazer assim que troco de sala
04 de ago. de 2026
Por que decidir o que pedir no jantar já me deixa exausto no fim do dia
04 de ago. de 2026
Por que eu passei a odiar um trabalho que eu amava
04 de ago. de 2026
Meu corpo está doendo e os exames não acham nada, será que é burnout
04 de ago. de 2026
Voltei das férias e em três dias já estou esgotado de novo
04 de ago. de 2026
Voltei ao trabalho depois de um afastamento por burnout, e tenho medo de que aconteça de novo
04 de ago. de 2026
É seguro desabafar com um chatbot de IA às 2 da manhã, quando não tem psicólogo disponível?
04 de ago. de 2026
Terapia com IA é regulamentada? O que diz o Conselho de Psicologia sobre inteligência artificial no cuidado em saúde mental
04 de ago. de 2026
O que muda no cérebro durante a terapia: o que a neurociência já sabe (e o que ainda não sabe)
04 de ago. de 2026
Ansiedade no corpo antes da mente: por que o sintoma físico chega primeiro
04 de ago. de 2026
Ansiedade constante: quando o alerta vira estado permanente, não resposta a ameaça real
04 de ago. de 2026
Ansiedade e produtividade: por que trabalhar tenso não é trabalhar melhor
04 de ago. de 2026
Ansiedade em executivos: por que cargo alto não protege de crise silenciosa
04 de ago. de 2026
Por que ansiedade trava a tomada de decisão, mesmo em quem decide bem no trabalho
04 de ago. de 2026
Decidir rápido demais achando que é confiança: o erro que não sai de moda
04 de ago. de 2026
Por que uma equipe pode decidir pior sob pressão do que uma pessoa só
04 de ago. de 2026
Intuição sob pressão: quando confiar no primeiro instinto e quando não
04 de ago. de 2026
Por que pensar mais não decide melhor: o overthinking sob pressão
04 de ago. de 2026
Por que minha primeira reação numa crise costuma estar errada
04 de ago. de 2026
Por que eu procrastino a decisão mais importante do dia até não sobrar escolha
04 de ago. de 2026
Memória fotográfica existe? O que a ciência real da memória mostra
04 de ago. de 2026
Multitela: o custo real de assistir, trabalhar e responder mensagem ao mesmo tempo
04 de ago. de 2026
Por que eu não consigo pensar direito quando estou sob pressão no trabalho
03 de ago. de 2026
Segurança psicológica não é clima, é neurobiologia · por que um ambiente seguro liga o córtex pré-frontal, desliga a resposta de ameaça e refaz a capacidade de pensar do time
31 de jul. de 2026
O que a cultura foi treinada a enxergar quando um homem negro cuida de si, e por que esse cuidado é um ato de resistência
29 de jul. de 2026
O campo de saúde mental digital passou anos medindo quantas pessoas baixaram, quanto tempo ficaram e quantas voltaram, e 2026 é o ano em que a pergunta vira o que mudou em quem usou, uma virada de accountability que separa quem tem produto de quem tem evidência
27 de jul. de 2026
Liderança não é um traço, é um padrão de decisão · por que a flexibilidade cognitiva revela quem lidera antes de qualquer promoção
24 de jul. de 2026
Por que as pessoas mais cercadas e mais procuradas costumam ser as mais sozinhas, e o que a neurociência recente da solidão revela sobre a diferença entre ter gente por perto e ser encontrado por alguém.
22 de jul. de 2026
A muleta que parece alavanca
20 de jul. de 2026
Você controla menos do que pensa · a neurociência do cerebelo e a parte do comportamento que decide sem pedir licença
17 de jul. de 2026
A procrastinação não é preguiça nem má gestão do tempo, é regulação emocional de curto prazo, e a conta fica sempre com o seu eu futuro.
15 de jul. de 2026
A conta é na volta, não na saída
13 de jul. de 2026
A IA que cuida de você às 2h da manhã · o que um chatbot consegue fazer pela sua cabeça e o que ele estruturalmente não consegue
10 de jul. de 2026
Homens negros e saúde mental. A armadura de dar conta de tudo, construída como sobrevivência, vira a própria muralha que impede pedir ajuda. E o homem altamente funcional que se identifica com essa armadura muitas vezes nunca parou para perceber que carrega um peso, porque nunca lhe ensinaram que pedir ajuda era uma possibilidade sua também.
08 de jul. de 2026
O segundo profissional que aparece às 2h da manhã · a APA reportou em 2026 que um em cada três psicólogos já atende alguém que usa IA como um profissional a mais, e o erro de projeto que quase toda ferramenta de saúde mental digital comete é tratar a máquina como concorrente do terapeuta, quando ela ocupa uma vaga que estava vazia
03 de jul. de 2026
A capacidade de aprender coisas novas não morre com a idade, e o que isso revela sobre quem a gente ainda pode virar.
01 de jul. de 2026
A dívida que a cafeína esconde
29 de jun. de 2026
Dormir mal apaga quem está ao seu redor · a neurociência da memória social e o custo executivo de uma liderança que não lembra mais das pessoas
26 de jun. de 2026
O que o cansaço faz com a nossa capacidade de reconhecer quem a gente ama.
24 de jun. de 2026
O cérebro continua editável depois dos 70 · plasticidade dirigida como o ingrediente ativo que separa uma tecnologia de saúde mental que cura de uma que só distrai
22 de jun. de 2026
Nunca é tarde para aprender o difícil · a neurociência da reserva cognitiva e o custo de uma carreira que parou de aprender fora do trabalho
19 de jun. de 2026
A decisão que o corpo já tomou antes de você perceber que estava decidindo.
17 de jun. de 2026
Por que a IA não é terapeuta · a fronteira de competência que separa motor de probabilidade de cuidado clínico, e por que essa fronteira é a melhor notícia para quem constrói
15 de jun. de 2026
O cérebro decide antes de você · a neurociência do estado pré-decisão e o intervalo onde mora a liderança que se observa
12 de jun. de 2026
A linguagem que o homem negro aprendeu a usar para sentir sem ter permissão de sentir.
10 de jun. de 2026
A virada da escala para a prova · a IA de saúde mental parou de contar usuários e começou a medir desfecho
08 de jun. de 2026
A faxina que só roda quando você dorme · a neurociência do sistema glinfático e o custo executivo de tratar o sono como tempo perdido
05 de jun. de 2026
O Conselho de Psicologia desconfia da IA na sua terapia. E está certo, pelo motivo que quase ninguém entendeu.
03 de jun. de 2026
Neuroplasticidade do hábito · por que seu vício não é fraqueza de caráter, é arquitetura sináptica
01 de jun. de 2026
O líder que não suporta o tédio · a neurociência do ócio estratégico e o custo de uma agenda sem vão
29 de mai. de 2026
A IA não substituiu o terapeuta. Escancarou quem nunca teve um.
26 de mai. de 2026
A IA que sonha · Anthropic lança Dreaming e o que isso revela sobre a biologia da consolidação
25 de mai. de 2026
A liderança híbrida - neurociência da decisão sob pressão IA-augmented
22 de mai. de 2026
A estrutura colonial afetiva
15 de mai. de 2026
O que mora entre o sentir e o dizer
15 de mai. de 2026
Autenticidade vs Sincericídio
24 de abr. de 2026
Erosão de margem: cinco sinais antes do colapso
20 de abr. de 2026
Neuro-direitos no contrato de trabalho
13 de abr. de 2026
A estratégia do exocórtex
30 de mar. de 2026
O sono como dever fiduciário
16 de mar. de 2026
Por que capacidade cognitiva alta não protege contra decisões ruins.
11 de mar. de 2026
Quando a mente aprende a não pensar.
06 de mar. de 2026
A crueldade que você chama de padrão alto
25 de fev. de 2026
A engenharia do contexto: palavras como vetores de controle
12 de jan. de 2026
Você não se sabota: você se reforça
07 de jan. de 2026
A falência técnica do seu sistema operacional.
07 de jan. de 2026
Memória total: a arquitetura do segundo cérebro ativo
07 de jan. de 2026
A contabilidade oculta da mente: O preço biológico da sua atenção fragmentada