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Mente antifrágil: a neurociência da resiliência para lideranças na era da incerteza
A dança das tempestades Pense na sua mente como um navegador enfrentando o mar revolto dos negócios modernos. Algumas embarcações (mentes?) são frágeis como cristal – quebram ao…
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Energia mental: o recurso oculto da alta performance e como a neurociência ajuda a gerenciá-lo
Você está no comando, tomando decisões que moldam futuros, navegando em mercados complexos, liderando equipes sob pressão constante. A exigência é máxima, o ritmo, implacável. Nesse cenário, gerenciar…
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Estratégia cerebral: como proteger seu foco na era da distração
No turbilhão de informações, notificações e demandas que definem nosso mundo atual, uma capacidade se torna cada vez mais rara e valiosa: a de manter o foco profundo…
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Desenvolvendo um estado mental positivo
Uma vez que você tenha começado a investir no autoconhecimento, o próximo passo é cultivar um estado mental positivo. Isso não significa que você deve ignorar os desafios,…
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A importância do autoconhecimento: o alicerce da alta performance
A jornada para a alta performance começa com o autoconhecimento. Esse é o alicerce sobre o qual todas as outras estratégias de desempenho serão construídas. Você pode ter…
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Alta performance e saúde mental: equilíbrio entre desempenho e bem-estar
Vivemos em uma era onde a alta performance é vista como o ápice do sucesso. Profissionais em várias áreas são constantemente desafiados a ir além de seus limites…
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